Термин «веллнес» обосновался в нашем лексиконе совсем недавно и пока еще более эстетично выглядит в англоязычном написании. Его эквивалент в русском — «здоровый образ жизни», что звучит слишком привычно и достаточно постно, не вызывая такого ажиотажа, как модное словечко «веллнес».

Мы подразумеваем под понятием «wellness» две составляющие: индустрию и мировоззрение.

В индустрию включены производство, сервис и маркетинг. Большинство всех товаров оборота индустрии Wellness не существовали всего 20 лет назад. Сегодня их общий ежегодный товарооборот составляет 200 миллиардов долларов, что приблизительно равняется половине товарооборота автомобильной индустрии США. Сегодня 200 миллиардов в год, к 2010 году (по прогнозу Пола Пилзера) — 1 триллион. Это 1 000 миллиардов в год. Для тех, кто не силен в математике: это рост в 500%.

Какие это товары? Все, что связаны со здоровым образом жизни: спортивные одежда и обувь, тренажеры, туристическая экипировка. Это здоровые продукты питания, сырье для которых выращивалось в экологически чистых районах и не обрабатывалось ядохимикатами; продукты, произведенные без применения химических добавок. Разнообразные фитопрепараты, ароматические масла и биологически активные добавки. Это оздоровительная и не вредящая коже косметика.

Что такое wellness-сервис? Это развитая в стране система фитнес-центров, включающих занятия шейпингом, йогой, калланетиком, пилатесом, танцами, составление индивидуальных оздоровительных и эстетических (что, как правило, сочетается) программ. Это спортивно-оздоровительные клубы, бассейны. Это туризм вообще и туры в wellness-отели. Это различные «терапии»: талассо-, арома-, бальнео-, фито- и т. п., массажи и нетрадиционные системы оздоровления. Это грамотное консультирование по вопросам употребления биологически активных добавок и их продажа «с доставкой на дом».

Wellness-производство в основном пожинает плоды новейших технологий и разработок ученых, а что касается мировоззрения... Люди, желающие вести полноценную, здоровую и благополучную жизнь, существовали во все века, при любом государственном строе они создавали и сохраняли свою культуру здорового тела и духа. «Не бойтесь совершенства, оно вам не грозит», — Господь Бог.
Пусть совершенство нам не грозит, но оно нас манит. И на своем пути к идеалу мы познаем и создаем методики и технологии, улучшающие нашу жизнь. Девиз Международной федерации шейпинга гласит: «От здоровой, красивой личности — к счастливому обществу». Так что, укрепляя здоровье и «лепя» фигуру в спортивных залах, мы приближаем вторую оздоровительную революцию, о которой говорит в своем интервью шейпинг-интернет-сайту (http://www.shaping.ru) президент Международной федерации шейпинга Илья Викторович ПРОХОРЦЕВ:

— Сначала вспомним, что «первая физкультурная революция», которую в середине 80-х возглавили, по крайней мере в общественном сознании, Кеннет Купер и Джейн Фонда, началась тогда и только тогда, когда врачи выяснили, что основные проблемы со здоровьем у современного поколения людей возникают из-за весьма ограниченного числа причин: из-за недостаточной двигательной активности, из-за нервных перенапряжений, нерационального питания и неудовлетворительной экологии. При этом заметим, что мы говорим о цивилизованных странах, в которых люди давно научились решать элементарные гигиенические проблемы.

Первая физкультурная революция, не оздоровив всё человечество, в то же время оздоровила определенную — «умную» его часть. И эта «оздоровившаяся» часть сегодня, в отличие от 80-х, уже отлично осведомлена о том, что болезни сердечно-сосудистой системы являются следствием неправильного образа жизни, а именно гиподинамии, неправильного питания, неумения отдыхать и не подвергаться повреждающему действию стрессов.

Сегодня, как и некогда в 80-х, главным на повестке дня является вопрос о здоровье. Но теперь он ставится совсем на другом уровне — при увеличившейся продолжительности жизни и при возросшем требовании к качеству здоровья у тех, кто воспользовался плодами первой «физкультурной революции». Сначала аэробика, а несколько позже и фитнес стали базироваться на необходимости правильно двигаться, предохраняться от губительных стрессов и рационально питаться. Всё это некогда составило и по сию пору составляет основу «первой физкультурной революции» в борьбе за здоровье человека.

Занятия «только телом» не решили всех задач, которые люди желали для себя решить посредством занятий физическими упражнениями. Но, кроме того, появились современные научные данные, что многие проблемы здоровья на уровне физического тела нельзя решить в принципе. Например, недавно было широко заявлено, что вероятность развития метаболического синдрома (совокупности факторов риска ожирения, инсулиновой сопротивляемости и гипертонии, способных при неблагоприятных соотношениях привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и диабета) у злых людей в три раза выше, чем у добрых. Ранее врачами было отмечено, что агрессивность и злоба провоцирует ожирение и понижение инсулиновой сопротивляемости. Например, было установлено, что человеческий иммунитет зависит от характера человека, от склонностей его души. Проявляется это в том, что злые или чрезмерно гневливые люди, например, чаще болеют и живут меньше. Добрые же люди, наоборот, живут дольше и болеют меньше. A ведь злоба и гнев, с одной стороны, и доброта, с другой, — это не свойство тела, это свойство психики человека, его души.

В современном шейпинге развились принципиально новые возможности. Прежде всего, это возможность заниматься по оздоровительным шейпинг-технологиям XXI века, которые именуются «Тело-Душа-Дух». С середины 90-х годов сначала в фитнес-клубах США, а затем и Европы началось внедрение новейших оздоровительных технологий «Тело-Душа». Замечу, что данный термин пока не может считаться общеупотребительным, но он достаточно точно отражает суть происходящих изменений в оздоровительной физкультуре. С моей точки зрения, путь шейпинга естественнее, так как он дает возможность добиваться оздоровительного эффекта через свойственное всем людям, как молодым, так и более зрелым, стремление к Красоте.

   Будьте здоровы и счастливы!

Wellness – это утреннее пробуждение без необходимости принимать лекарства. Wellness – это способность играть с детьми и внуками в подвижные игры. Wellness – это значит жить по максимуму! Удачи вам и здоровья.